往楼上扛水泥靠的是什么力量是腿部的力量比较重要么如何增强

前天 06:45 8402 268

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腰部力量很重要
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我是怖怖 昨天15:35
主要是腰的力量,仰卧起坐最简单
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北京青年123 昨天22:56
大花的大呆地 昨天11:43

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