铺地板时，沙子主要是起到保持铺设水平度和缓冲的作用。
现在有很多的替代材料，施工更加方内便、卫容生，所以沙子不是必需的。
实木地板常用铺设方法有以下四种：
1、悬浮铺设法：当前最流行、最科学的铺设方法。
2、龙骨铺设法：目前最传统、最普及的铺设方法。
3、毛地板龙骨铺设法：在龙骨上加一层12mm-22mm多层优质胶合板或针叶材，再行铺设地板。
4、直接粘贴铺设法：适用于<350mm长的地板，并且地面平实。
以上四种铺设方法各有优劣，用户、施工单位应因人、因地、因功能需要而选择。据当前我国民用住宅的实际条件和使用习惯，建议使用悬浮铺设法和龙骨铺设法。
铺设地板的常规步骤：
材料的准备，工程现场的清理。
铺设格栅（木龙骨）时，应注意与地面预埋件紧密结合。
铺设卡档格栅，应注意疏密程度以及与主格栅是否连接紧密、牢固。
刻好通风槽，注意顺序、方位和方向的一致性。
铺装隔板，注意隔板与木龙骨结合的紧固。
铺装木地板时，要注意按顺序铺装，和花色、图案的对应。地板边缘与墙面垂直夹角处，要预留10毫米左右的膨胀槽，以防木地板因受热、受潮后翘曲。